A Green Observer

Τα τεκταινόμενα από την δική μας προοπτική

Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΕΙ ΤΗΝ ΑΠΙΣΤΙΑ 11/09/2013

Filed under: ΕΡΩΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ — quadrifoglioverdeteam @ 10:45
Tags: , , ,

Κάνοντας Follow, ενημερώνεστε για κάθε νέο άρθρο. Εύκολα να κάνετε Unfollow όποτε θελήσετε.

Στιγμιότυπο από 2013-09-09 10:48:14

Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα η έλλειψη ύπνου επηρεάζει ένα τμήμα του εγκεφάλου που ρυθμίζει την αυτοσυγκράτηση με αποτέλεσμα το άτομο να έχει πολύ χαμηλές αντιστάσεις στους πειρασμούς!

Συγκεκριμένα βρέθηκε ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου παράγεται μια ουσία, η γλυκόζη, που ρυθμίζει τον αυτοέλεγχο και χάρη στην κατανάλωσή της μπορεί ο οργανισμός να συγκρατείται και να ελέγχεται.

Όταν όμως υπάρχει έλλειψη ύπνου, τότε η ουσία αυτή δεν υπάρχει σε αρκετή ποσότητα. Ο καθηγητής Christopher Barnes και οι συνάδελφοί του βρήκαν πως μόνο 22 λεπτά ύπνου παραπάνω παίζουν σημαντικό ρόλο ώστε κάποιος να μην πέσει στον πειρασμό να κερατώσει.

ΠΗΓΗ

Advertisement
 

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s