A Green Observer

Τα τεκταινόμενα από την δική μας προοπτική

ΤΡΑΠΕΖΙ Ripple, ΜΕΓΑΛΟ ΜΕ ΒΑΡΟΣ ΜΟΝΟ 9 Κλ. 06/02/2014

Filed under: ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ — quadrifoglioverdeteam @ 19:19
Tags: , , , , , , ,

Κάνοντας Follow, θα ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε τι νέο. Μπορείτε όποιαδήποτε στιγμή να κάνετε Unfollow
Ripple-Table-p01Ο Άγγλος industrial designer Benjamin Hubert, σχεδίασε ένα από τα ελαφρότερα τραπέζια στον κόσμο, με βάρος μόλις 9 κιλών και διαστάσεις 1,00×2,00 μ.

Το τραπέζι Ripple είναι κατασκευασμένο από κυματοειδές κόντρα πλακέ σημύδας, πάχους 8 χιλ, που παράγει η Καναδική εταιρεία Corelam.

Σε συνεργασία με την Corelam, ο Hubert υιοθέτησε μια νέα τεχνική παραγωγής που μπορεί να δώσει το κυματοειδές σχήμα στο στρωματοποιημένο κόντρα πλακέ κάτω από ελεγχόμενη πίεση.

Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου…>

 

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ ΣΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ 25/12/2013

Κάνοντας Follow, θα ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε τι νέο. Μπορείτε όποιαδήποτε στιγμή να κάνετε Unfollow

Η καθηγήτρια  κ Χαρμανδάρη

Προσοχή στη διατροφή κατά τη διάρκεια των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς συνιστούν οι ειδικοί, και αυτό γιατί το σωματικό βάρος παιδιών, εφήβων και ενήλικων αυξάνει κατά μέσο όρο κατά δυο κιλά!

«Το εορταστικό κλίμα, μαζί με την οικογένεια κοντά στο τζάκι, είναι μια καλή παγίδα, για την κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων τόσο φαγητών όσο και γλυκών» αναφέρει, η κ. Ευαγγελία Χαρμανδάρη, Αν. Καθηγήτρια Παιδιατρικής και Εφηβικής Ενδοκρινολογίας της Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών και Υπεύθυνη του Τμήματος Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού της Α’ Παιδιατρικής Κλινικής του Νοσοκομείου Παίδων «Η Αγία Σοφία».

Φυσικό αποτέλεσμα της αυξημένης κατανάλωσης είναι η αύξηση του σωματικού βάρους, με αποτέλεσμα παιδιά, έφηβοι και ενήλικες να παχαίνουν κατά τη διάρκεια των εορτών κατά μέσο όρο δυο κιλά! «Με δεδομένο ότι η συχνότητα της παχυσαρκίας έχει αυξηθεί, και στη χώρα μας το ποσοστό των υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών και εφήβων υπερβαίνει το 30% (δηλαδή 1 στα 3 Ελληνόπουλα έχουν αυξημένο βάρος σώματος), είναι σαφές ότι θα πρέπει να αποφύγουμε την πρόσληψη περαιτέρω κιλών κατά την διάρκεια των εορτών» επισημαίνει η κ . Ευαγγελία Χαρμανδάρη.

Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου…>

 

10 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΤΑΧΥΝΕΤΕ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ 26/01/2013

Filed under: ΥΓΕΙΑ — quadrifoglioverdeteam @ 18:32
Tags: , , , ,

Επιλέγοντας να κάνετε Follow, Θα ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε νέο άρθρο. Μπορείτε πάντα πολύ εύκολα να κάνετε Unfollow όποια στιγμή το επιθυμήσετε.
Οι μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας είναι ικανές για να αποκτήσετε το σώμα, που επιθυμείτε. Ποιες είναι αυτές;

 

Η «πράσινη» μέθοδος

Χρησιμοποιήστε το πιάτο σας σαν οδηγό για την επιλογή του φαγητού σας και το μέγεθος των μερίδων σας. Το μισό του πιάτου σας επιλέξτε να το γεμίσετε με λαχανικά και το υπόλοιπο μοιράστε το μεταξύ πρωτεΐνης και υδατάνθρακα. Αν πάλι, θελήσετε και δεύτερο πιάτο, καλύτερα να περιέχει μόνο λαχανικά. Άτομα που καταναλώνουν πέντε ή περισσότερες μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα, έχουν μεγαλύτερη επιτυχία στην απώλεια βάρους.

Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου…>

 

ΠΟΣΟ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΜΑΣ ΒΑΡΟΣ ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ 03/12/2012

Filed under: ΥΓΕΙΑ — quadrifoglioverdeteam @ 11:20
Tags: , , , , ,

Επιλέγοντας να κάνετε Follow, Θα ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε νέο άρθρο. Μπορείτε πάντα πολύ εύκολα να κάνετε Unfollow όποια στιγμή το επιθυμήσετε.

Σίγουρα θα έχετε συναντήσει κάποιους ανθρώπους που ενώ είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη διατροφή τους, έχουν περιττά κιλά, γεγονός που αποδίδουν σε ορμονικές διαταραχές. Πόση αλήθεια κρύβει αυτός ο ισχυρισμός;

Καθημερινά ένας μεγάλος αριθμός ατόμων βρίσκεται σε συνεχή αγώνα για απώλεια κιλών με αποτέλεσμα κάποιοι να επιτυγχάνουν το στόχο τους ενώ κάποιοι άλλοι να δυσκολεύονται με αποτέλεσμα να παρατούν τις προσπάθειές τους. Συνήθως η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής σε συνδυασμό με άσκηση είναι αρκετή για να βοηθήσει κάποιον να έχει την επιθυμητή απώλεια κιλών. Σε ορισμένες περιπτώσεις κάποια άτομα αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο να έχουν την επιθυμητή απώλεια κιλών ακόμη και με αλλαγές στην διατροφική τους συμπεριφορά. Αυτό οφείλεται κάποιες φορές σε ορμονικούς λόγους όπως είναι:

Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου…>