no smoking

Το πήρατε επιτέλους απόφαση να κόψετε το τσιγάρο. Συγχαρητήρια, αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα.

Τώρα πρέπει να επιλέξετε τον τρόπο που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε μια και καλή από την κακή αυτή συνήθεια. Αν δεν σκοπεύετε να καταφύγετε στη λύση των φαρμάκων, ούτε να επιλέξετε υποκατάστατα νικοτίνης, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το κείμενο.

Παρακάτω, θα δείτε με μια ματιά τις εναλλακτικές μεθόδους που μπορούν να γίνουν σύμμαχοί σας στη μάχη κατά του καπνίσματος. Μέσω της μείωσης των συμπτωμάτων του συνδρόμου στέρησης, χαλαρώνουν τον οργανισμό και τον βοηθούν να απαλλαγεί από τον εθισμό του τσιγάρου.

Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου…>