Επιλέγοντας να κάνετε Follow, Θα ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε νέο άρθρο. Μπορείτε πάντα πολύ εύκολα να κάνετε Unfollow όποια στιγμή το επιθυμήσετε.
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΣΗ ΜΑΣ
Επιλέγοντας να κάνετε Follow, Θα ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε νέο άρθρο. Μπορείτε πάντα πολύ εύκολα να κάνετε Unfollow όποια στιγμή το επιθυμήσετε.
Ο πόνος στη μέση δεν προκαλείται μόνο, όταν κάποιος κοιμάται σε μία περίεργη και άβολη στάση ή σηκώσει απότομα κάποιο βαρύ φορτίο. Υπάρχουν τουλάχιστον 5 καθημερινές δραστηριότητες, που οι περισσότεροι κάνουμε και άθελά μας επιβαρύνουμε σοβαρά τη μέση και την πλάτη μας.
Ο πόνος στη μέση και την πλάτη, σύμφωνα με έρευνες, στέλνει περισσότερους ασθενείς στον γιατρό, από οποιαδήποτε άλλη ιατρική πάθηση, εκτός της γρίπης. Πρόκειται για την 5η κατά σειρά αιτία, στην κατάταξη των πιο συνηθισμένων αιτιών νοσηλείας και την 3η στη λίστα των συνηθέστερων χειρουργικών επεμβάσεων.
Με άλλα λόγια, ο πόνος στη μέση είναι μία πάθηση, που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Για τον λόγο αυτό, το click@Life σας παραθέτει τις 5 καθημερινές συνήθειες, που επιβαρύνουν τη μέση σας.
Zumbathon® ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ, ΚΑΘΕ ΒΗΜΑ ΣΟΥ ΔΙΝΕΙ ΧΑΡΑ
Επιλέγοντας να κάνετε Follow, Θα ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε νέο άρθρο. Μπορείτε πάντα πολύ εύκολα να κάνετε Unfollow όποια στιγμή το επιθυμήσετε.
Η Αστική Μη Κερδοσκοπική εταιρεία «Εκδρομή της Αγάπης» σε συνεργασία με πιστοποιημένους Zumba® Instructors διοργανώνουν, το Σάββατο 9 Μαρτίου στις 17.30, τη φιλανθρωπική εκδήλωση Zumbathon® της αγάπης, στο Κλειστό Γήπεδο Μπάσκετ στο ΟΑΚΑ.
Ένας 3ωρος μαραθώνιος Zumba® fitness, το πρόγραμμα χορού και γυμναστικής που έχει κατακτήσει όλο τον κόσμο και φυσικά και την Ελλάδα, αλλά και μία ευκαιρία κοινωνικής προσφοράς με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο, καθώς όλα τα έσοδα της εκδήλωσης θα δοθούν στην «Εκδρομή της Αγάπης» για την πραγματοποίηση δωρεάν εκδρομών και προγραμμάτων βιωματικής μάθησης για παιδιά και νέους με κοινωνικές και οικονομικές δυσχέρειες.
ΚΛΕΙΤΟΜΑΧΟΣ
Επιλέγοντας να κάνετε Follow, Θα ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε νέο άρθρο. Μπορείτε πάντα πολύ εύκολα να κάνετε Unfollow όποια στιγμή το επιθυμήσετε.
ΚΛΕΙΤΟΜΑΧΟΣ
Καρχηδόνα 187 π.Χ.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ
Γιός του Θεογνήτου. Στην πατρίδα του ασχολήθηκε με τη φιλοσοφία. Σε ηλικία 40 ετών ήλθε στην Αθήνα, όπου έμαθε Ελληνικά και εξελλήνισε το όνομά του, που στη γλώσσα του ήταν Hasdrubal. Έγινε μαθητής του Καρνεάδη επί 19 χρόνια. Καθώς μάλιστα απέβη ένας από τους πιο διακεκριμένους μαθητές του, περιβλήθηκε το αξίωμα του σχολάρχη στην Ακαδημία (127 π.Χ.), αφού προηγουμένως διηύθυνε τη δική του σχολή που ίδρυσε στο Παλλάδιο, όπως αναφέρει ο Απολλόδωρος.
ΡΟΥΧΑ ΚΙ ΑΞΕΣΟΥΑΡ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΜΑΣ ΑΡΡΩΣΤΗΣΟΥΝ
Επιλέγοντας να κάνετε Follow, Θα ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε νέο άρθρο. Μπορείτε πάντα πολύ εύκολα να κάνετε Unfollow όποια στιγμή το επιθυμήσετε.
Από τα skinny jeans μέχρι τις γραβάτες και τις ζώνες, τα ρούχα μπορούν να αποτελούν άλλοτε φετίχ, άλλοτε μόδα και άλλοτε πάλι αιτία για να αρρωστήσετε. Το click@Life σας αποκαλύπτει όλα όσα οι οίκοι μόδας δε σας λένε στις …ετικέτες των ρούχων.
Στενά παντελόνια και πεπτικό σύστημα
Τα στενά ρούχα, συνήθως τα παντελόνια και οι ζώνες, που πιέζουν την κοιλιακή χώρα, μπορούν να προκαλέσουν αρκετά προβλήματα, ειδικά μάλιστα στην περίπτωση που έχετε παραφάει.
Η πίεση που ασκείται στο στομάχι, γνωστή ως ενδογαστρική πίεση ή ενδοκοιλιακή πίεση, μπορεί να προκαλέσει γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πιέζοντας το στομαχικό οξύ πίσω στο χαμηλότερο τμήμα της οισοφαγικής διασταύρωσης, όπου ο οισοφάγος και το στομάχι συναντώνται, προκαλώντας καούρα.
ΚΟΚΟΡΑΣ ΠΑΣΤΙΤΣΑΔΑ (ΚΕΡΚΥΡΑ)
Επιλέγοντας να κάνετε Follow, Θα ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε νέο άρθρο. Μπορείτε πάντα πολύ εύκολα να κάνετε Unfollow όποια στιγμή το επιθυμήσετε.
Υλικά για 6 άτομα
1 χωριάτικος κόκορας 1 ½ κιλό
1 φλιτζ του καφέ ελαιόλαδο
1 μεγάλο κρεμμύδι τριμμένο στον τρίφτη
4-6 σκελίδες σκόρδο
ΟΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ Νο 47
Επιλέγοντας να κάνετε Follow, Θα ενημερώνεστε πρώτοι για κάθε νέο άρθρο. Μπορείτε πάντα πολύ εύκολα να κάνετε Unfollow όποια στιγμή το επιθυμήσετε.
A Green Observer 